Behalve met chemische geneesmiddelen zijn mensen tegenwoordig nog maar weinig met gezond leven bezig of weten niet wat het is. Hieronder zal ik een overzichtje geven van wat middelen die mij helpen gezond te blijven.
Biologische voeding
www.ah.nl/biologisch
www.platformbiologica.nl
Voedingsadviezen
Extra vitaminen
Door stress, luchtvervuiling, roken, bespoten groenten, etc. krijgen we niet genoeg vitaminen binnen. Zouden we in een hutje op de hei wonen dan zouden voedingsupplementen niet nodig zijn maar hier in Amsterdam slik ik dagelijks een mulitvitamine en 5 gram vitamine C.
Intensieve veeteelt
Ik eet zoveel mogelijk biologische voeding om 2 redenen:
- Eigen gezondheid, wil geen bestrijdingsmiddelen (gif) en andere troep binnen krijgen
- Gezondheid dieren en ondergrond. Herbivoren die afvalvlees te eten krijgen, worden platgespoten met antibiotica of groeihormonen doet mij niks verbazen dat we MKZ, gekke koeie, dioxinie kippen en varkenspest hebben. Illustratie: The Meatrix
Vis
Gekweekte vis kan ook behoorlijk wat gifstoffen bevatten (groeihormonen, antibiotica) en sommige vissen worden overbevist. Kijk hier voor een overzicht van gezonde vissen.
Homeopathie
www.tinussmits.nl
Osteopathie
Uitleg op site van Paul Smolders osteopaat in Eindhoven
Yoga
In 2001 ben ik begonnen met yoga-filosofie lessen. Vooral gericht op het gebruiken van de yoga lessen in het dagelijks leven, ondersteund door meditatie oefeningen om het denken te sussen. Lessen worden nu nog gegeven door Mandala awareness in Rotterdam. De literatuur bestond o.a. uit:
Rope Yoga
Combinatie van krachttraining en training van de geest. Ik heb het geleerd toen ik in Ann Arbor op bezoek was bij de grondlegger ervan. Zie zijn website: www.russayog.com. Hier nog wat foto's van mij en Kenneth in Tenerife aan het ropa yoga-en en hier van een cursus die ik bij Jasprit en Teresa in Californie deed.
Straling
www.wholisme.nl
Liefde
Je kunt nog zoveel pillen slikken en doktoren bezoeken maar het belangrijkste is dat je wilt genezen of wilt gezond blijven. De wil en de gedachte kracht zijn zo sterk dat ze vele malen meer kunnen bereiken dan welk middel dan ook.
Alle ziektes ontstaan doordat negatieve gedachten en gevoelens over jezelf zich ook daadwerkelijk gaan manifesteren in jezelf. Soms gebeurt dat heel duidelijk (sigaret roken) en soms kan het op het eerste gezicht onbewust gebeuren (”heer, heer, ik ben niet waardig dat gij tot mij komt”).
De oplossing ligt voor de hand: niet negatief denken maar positief denken (NLP) en van al je negatieve gedachtes de positieve tegenpool vinden. Negatieve gedachten zijn afgeleid van angst, positieve gedachten zijn afgeleid van liefde. Op het moment dat je steeds meer liefde gaat geven en nemen zul je merken dat deze kracht zichzelf alleen maar versterkt als in een positieve spiraal.
Law of attraction
Het verhaal over liefde is een mooi voorbeeld van de law of attraction. Dat wat je bedenkt dat je waarheid is, is/wordt je waarheid. Mooi geillustreerd in: